近两年，AI以势不可挡之势，深刻改写了我们的工作与生活轨迹。
它以惊人的速度广泛应用于各行各业，在推动科技革新的同时，也不可避免地带来了恐慌和焦虑：
越来越多的人工岗位直接或间接被AI取代，昔日安稳的工作正在批量消失。
职场需求的剧变，也波及到高等教育领域。与之对应的部分大学专业，纷纷停招、撤并。与此同时，一些适配AI时代需求的新兴专业也陆续登场、完成补位。
我们找到了几位身处其中的从业者与在校生，他们之中有人因为AI而失去工作，也有人因为AI面临着“毕业即失业”的窘境。
以下是他们的真实故事：
文 | 轻舟 编辑 | 袁青
2026年4月10日，在未来相当长的一段时间内，@Helen的AI降落伞（以下简称Helen）会一直记得这个日子。
这是她在当前公司工作的最后一天，或许，也是她程序员生涯的终结之日。
八年前，Helen加入西安软件园内的这家外企。那个时候，她是很多人羡慕的对象。
外企、程序员，这两个标签叠加在一起，是优秀的代名词。
如今，同样是这两个标签，却让她觉得整个世界都变了。
几天前的下午，Teams上弹出HR的那句“有时间来会议室沟通一下”时，她就有种预感：“该来的还是来了。”
在离职协议上签字时，Helen看起来很平静，心里却有种人生被突然按下暂停键的失重感。
图 | Helen工作的软件园
和她同时离职的，还有好几个同事。大家在座位上默默收拾东西，谁也没有说话。
Helen的工位靠窗，站在窗前，望着楼下那条走了千万遍的小路，她发了好一会儿呆。
对于裁员，Helen其实早有心理准备。从去年开始，项目引入AI工具后，团队就已经历了一次缩编。
“AI生成代码的效率大幅提升，设计的测试用例在边界条件等场景上也比人工更全面。程序员的存在感，一天比一天低了。”
一年来，不断有人离开，Helen算是撑得比较久的。
签完协议那天晚上，她躺在床上翻来覆去地睡不着。失业后房贷怎么办？如何跟父母交待？除了写代码，自己还能干什么？这些问题接二连三地在脑子里冒出来。
图 | Helen工作的软件园
“被‘毕业’不是世界末日，但确实是个急刹车。以前总觉得只要技术过硬，在哪儿都能有一席之地。直到现实扇了过来才发现，经验在飞速迭代的时代面前什么都不是。” Helen说。
曾经，陆娜也觉得自己的工作很稳。
虽然毕业于一所普通高校的英语专业，但她底子好，又拿下了CATTI的证书，找工作一直很顺利。
毕业这么多年，她只换了三家单位。最后这家是外贸公司，她做专职笔译，已经工作了近十年。
按原本的设想，她是打算在这儿干到退休的。
但计划赶不上变化。
2023年底，公司开始测试AI翻译工具。那时，她没把AI当回事。很多年前，有道、百度、Google等翻译软件就已经普及了，也没见对人工翻译构成什么实质性威胁。
但这次，似乎不一样了。
2024年，学术界开始对AI的翻译能力做系统性评估。发表在arXiv上的一项研究，对比了GPT-4与人工译员的工作成果，结论是：GPT-4的翻译质量已相当于初级译员的水平。
与此同时，微软研究团队发布的一项数据显示，AI可以覆盖翻译岗位98%的核心任务。
2025年6月，中国社会科学网援引的一项研究，给出了让译员们脊背发凉的数字：机器翻译使用率每增加1个百分点，翻译岗位的就业增长率就下降0.7个百分点。
据此推算，2010至2023年，机器翻译让原本可能新增的2.8万个翻译岗位，“根本没有出现”。
更可怕的是，AI翻译的公开报价约为4到7分钱/千字，而人工翻译的成本是约150元/千字，成本差距超2000倍。
去年10月，陆娜的合同到期，公司没有续签。
HR说得虽然程式化，但也真实：“公司降本增效，希望你能理解。”
图 | 离职后，陆娜在这里坐了很久
她没有争辩，戴着忘记摘掉的工牌走出办公室，在外滩边坐了很久。
黄浦江上波澜不惊，但AI在职场上掀起的巨浪，已悄然越过写字楼的玻璃幕墙，波及至象牙塔内。
2026年两会期间，全国政协委员、中国传媒大学党委书记廖祥忠公开表示，该校于2025年一次性撤销翻译、摄影、漫画等16个本科专业及培养方向。
虽然校方未明确将此决定与AI直接挂钩，但停招的这些专业，大多在AI能覆盖的范围之内。
这并非孤例。
2025年4月29日，南昌大学教务处公示，拟撤销戏剧影视文学、广播电视编导、动画、艺术设计等8个专业。
2025年7月14日，河北大学发布公告，自2026年起停招英语口译、日语口译两个硕士专业。
2025年10月，华东师范大学公示，停招包括翻译、广告学、绘画、雕塑等在内的24个专业。
不难看出，这些被停招、撤销的专业，高度集中于易被AI替代的领域。
教育部2024年度普通高等学校本科专业备案和审批结果显示，全国高校新增专业点1839个，停招专业点2220个，撤销专业点1428个，增撤调总量达到3424个，调整规模创历史之最。
在新增专业方面，AI相关领域也占据了主导地位。
2025年，青岛大学、西藏民族大学、燕山大学等高校纷纷公示，拟增设人工智能专业，一批“双一流”高校也相继成立人工智能学院，聚焦具身智能、智能体应用等前沿科技领域。
据统计，从2020年到2024年，人工智能相关专业新增406个专业点，是增长最多的专业。
大三学生小罗亲身经历了这种变化。
小罗就读于沈阳的一所高职院校，学的是动漫设计，学制三年。
图 | 小罗的学校
刚入学时，他的专业名称是“动漫设计与制作”。而现在，学校官网的专业名录上，该专业名称已经改成了“动漫制作技术”，与建筑装饰、数字媒体、建筑动画等一起，纳入“数字设计专业群”。
动漫设计这个专业，是小罗的妈妈熬夜帮他挑的。当时娘俩都觉得，现在的年轻人都爱看动漫、喜欢打游戏，学这个出路应该不会差。
谁也没想到，还没毕业，AI就“杀”出来了。
前些天，小罗刚参加了一个双选会。当他排了半个小时的队，把用心准备的作品集递过去后，HR只是象征性地翻了翻，抬头问：“会用Midjourney吗？Stable Diffusion怎么样？”
小罗说知道，但不精通。
HR把作品集还给他说：“等学好了再来。”
更让他感到失落的是，一个专业课成绩没他好的同学，就因为拿角色三视图训练出来一个小模型，当场就被约了面试。
那天晚上，小罗猫在被窝里刷B站上的AI课，评论区有一条留言他记得特别清楚：“画了几年手绘，不如学会写几个提示词。”
看似是发牢骚，却也揭示了一个扎心的事实。
麦可思研究院发布的数据显示，2023届动画专业本科毕业生中，有18%的人从事与该专业无关的工作，明显高于全国本科平均水平的10%，主要原因是“达不到专业相关工作的要求”。
并非这些学生不努力，而是学校里教的东西，和企业的需求之间出现了裂痕。
换句话说，不是企业不招人，而是学生苦练多年的本事，企业已经用不上了。
望着书桌上堆着的速写本，小罗很迷茫。
学了三年，画了三年，他不知道这些功夫是否还有价值。
国内学生感觉到风向变化之时，一些在国外学习的中国留学生也经历了类似的波动。
今年是Judy在意大利的第五个年头。一年预科，三年本科，她拿到了心心念的佛罗伦萨美术学院的offer，现在在读研一。
佛罗伦萨美术学院被誉为“世界美术学院之母”，培养过达芬奇、米开朗基罗、毕加索、伽利略等大师。Judy原本以为，考上这里，毕业之后的路应该不会太难走。
图 | Judy所在的佛罗伦萨美术学院
但AI一来，很多事情都要重新掂量了。
虽然学校还没有系统性地引进AI相关的课程，但在课堂上，大家已经开始频繁地讨论这个话题了。
老师们的态度很微妙，他们整体趋向于谨慎，甚至有些保守。学生们分裂成两个阵营：一部分人对AI表示欢迎，用其辅助创作，提升效率；另一部分人则强烈排斥，认为这是“作弊”，是在“降低艺术门槛”。
Judy属于中间派。偶尔，她会用AI找灵感，做Moodboard测试构图和色彩方案。但对AI生成的结果，她并不是特别满意。
“AI可以快速生成草图，帮助完善画面，构思和创作的时间大大缩短了。”Judy说，“但AI生成的东西总是很‘平均’，所以我不会完全依赖它。”
在Judy看来，当代艺术的核心是对社会问题、生命经验、个人情感进行象征性表达与批判，这些AI做不到。
不过，她承认自己也会焦虑。
Judy的研究方向是传统绘画，意大利的艺术体系有深厚的历史和文化支撑，收藏、画廊、学院体系仍然重视原作、技艺和艺术思想。AI可能会改变艺术生态，但不太可能颠覆核心。
图 | 佛罗伦萨美术学院内的雕塑
尽管如此，就业仍是很现实的问题。
在非商业领域，手工价值仍然被认可，但在商业领域，插画、漫画、设计、摄影、广告视觉等纯手绘市场的需求正在萎缩，一些基础岗位已经在慢慢消失。
“AI替代最残酷的真相是，”Judy说，“它不在乎你学了多少年、拿了什么文凭，它只在乎你做的事，它能不能做。
如果你的创作有章可循，比如画一个标准插画、套一个流行配色，AI都能做，而且比你快得多，还便宜。但如果你做的事没有标准答案，比如用图画表达微妙的情绪、创造独特的美学方向，AI做不了。”
谈及如何应对AI带来的困境，Judy说：“被AI替代的人不是失败者，只是时代转型的代价。突围的关键不是把AI当敌人，而是去做它做不了的事。”
类似的话，Judy说给艺术生听，Helen讲给打工人听。
被AI替代的人，往往有两种反应：一种是愤怒、恐惧，另一种是接受和改变。Helen属于后者。
她并不觉得AI有多可怕，她愿意拥抱它，并主动学习和使用各种工具。她甚至在小红书开了账号，打算记录自己与AI共生的经历。
“AI的发展速度以天为单位，未来几年会变成什么样，谁都无法预料。” Helen说，“我现在要做的就是修炼内心，让自己变得更强大、更从容。
只有这样，才能在快速变化的世界里立足。”
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